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Beschwerden des Büro-Alltags

Stundenlange tägliche Arbeit am PC kann nach ein paar Jahren Schmerzen oder Kribbeln im Unterarmbereich hervorrufen. Zudem ist bei Bürokräften oft der Nackenbereich verspannt. Das Ausmaß dieser körperlichen Probleme reicht von leichten, nur vorübergehend auftretenden Beschwerden bis hin zu starken, dauerhaften Schmerzen. Letztere können im Extremfall eine (vorübergehende) Berufsunfähigkeit nach sich ziehen.

Ergonomische Produkte

Ergonomische Eingabegeräte und Hilfsmittel können zur Prävention und Behandlung dieser typischen Schmerzen des Büro-Alltags genutzt werden. Da ich mich seit meiner eigenen RSI-Erkrankung sehr intensiv mit diesem Thema beschäftige, habe ich auf diesen Seiten meine Erfahrungen zusammengefasst. Sie sollen Ihnen helfen, die für Ihr eigenes Beschwerdebild passende Unterstützung zu finden.

Bezugsquelle Fachhändler

Mausarm Buch Einige Produkte wie z.B. einen Bürostuhl sollten Sie unbedingt bei einem Fachhändler in Ruhe ausprobieren und kaufen. Eine Auflistung aller mir bekannten Fachhändler für Ergonomieprodukte in Deutschland, Österreich und der Schweiz finden Sie deshalb ebenfalls auf dieser Seite.

Weitere Möglichkeiten der Schmerzprävention und -behandlung

Benötigen Sie noch weitere Hinweise zur Vermeidung und Behandlung von Überlastungsschmerzen, dann schauen Sie gerne auf meiner anderen Seite vorbei oder werfen Sie einen Blick in mein Buch.

Für Händler und Hersteller

Damit die Besucher dieser Seite einen möglichst vollständigen Überblick über die besten ergonomischen Produkte bekommen können, bin ich auch auf die Unterstützung von Händlern und Herstellern angewiesen, die mir bereits in der Vergangenheit freundlicherweise Testexemplare zur Verfügung gestellt haben. Als Gegenleistung werden Sie im Test namentlich erwähnt und verlinkt.
Falls Sie als Hersteller bei der Entwicklung eines ergonomischen Produktes unabhängige Unterstützung benötigen, sprechen Sie mich bitte einfach an. Weitere Informationen finden Sie auf der speziellen Seite für Händler und Hersteller.

Wo bin ich?

Meine zusammengetragenen Informationen erstrecken sich inzwischen über drei Internetseiten und ein Buch. Die Aufteilung ist wie folgt:

www.repetitive-strain-injury.de

Tipps zum Behandeln des RSI-Syndroms (Persönlicher Erfahrungsbericht, Dehnübungen, Triggerpunkt­massage, Kräftigungsübungen, sinnvolle Arbeitsplatzausstattung, Therapeutenliste, ... )

Die hier veröffentlichten Informationen sind auch als Buch erschienen:
RSI-Syndrom, Mausarm, Tennisarm - ISBN 3865829147

www.repetitive-strain-injury.de/blog/

In meinem Blog informiere ich über alle Änderungen der beiden anderen Webseiten und berichte über neue Behandlungsmöglichkeiten, Produkte und Dienstleistungen, die es (bisher) noch nicht auf die Hauptseite geschafft haben.

www.ergonomische.de

Die aus meiner Sicht hilfreichsten Produkte erwähne ich auf der Hauptseite www.repetitive-strain-injury.de in der Rubrik "Arbeitsplatzausstattung". Auf ergonomische.de präsentiere ich eine umfassendere Übersicht und veröffentliche mehr Informationen zu jedem Produkt.

Partnerlink = Partnerlink | ergonomische.de hilft bei der Vermeidung des RSI-Syndroms, auch bekannt als Mausarm | Startseite | Impressum